Чому шаруються і ламаються нігті на руках – як позбутися від цього?

Гарний манікюр неможливо уявити без доглянутих нігтів. Їх підвищена ламкість є досить частою і розповсюдженою проблемою не тільки жінок, а й чоловіків. Причиною тому може бути безліч факторів, починаючи від неправильного догляду, і закінчуючи серйозними захворюваннями і проблемами зі здоров’ям. Чому шаруються і ламаються нігті на руках, і що з цим робити?

Чому шаруються нігті?

Перш ніж приступати до усунення проблеми, необхідно знайти основну причину її появи. Чому відбувається розшарування, і з чим це може бути пов’язано?

Складаються нігтьові пластини з безлічі досить тонких рогових лусочок. Завдяки наявним прошаркам кератину, пластини стають більш щільними, а за здоровий зовнішній вигляд і еластичність відповідають прошарку води, які також надають блиск.

Під впливом певних зовнішніх і внутрішніх негативних факторів між усіма пластинами можуть утворюватися зазори. Далі вони можуть перерости в невеликі тріщини, які внаслідок сприяють розшарування.

Як результат, рогові пластини стають більш крихкими, тьмяними, сухими, може з’явитися невелика шорсткість. Також може сповільнитися зростання пластини.

Існує маса причин, за якими розшаровуються і ламаються нігті. Умовно їх все можна поділити на дві групи – зовнішні та внутрішні.

Основні зовнішні причини

До найбільш частих зовнішніх причин можна віднести:

  1. Вплив побутової хімії. Часто при використанні подібного роду миючої продукції без рукавичок можна помітити, що шкіра на руках стає сухішою. Такий же вплив виявляється і на нігтьову поверхню.
  2. Використання спеціальної косметики з агресивними складовими. Безліч фахівців з манікюру, а також дерматологів вкрай не радять використовувати різні засоби для зняття лаку на основі ацетону, так як він згубно впливає не тільки на самі нігті, але і на здоров’я людини в цілому.
  3. Неправильне нарощування, точніше нанесення гелів поверх не видалених покриттів.
  4. Подвергание рук постійному охолодженню або перегріванню. Таке часто може спостерігатися при тривалих і постійних контактах з надмірно холодної або гарячої води.
  5. Поганий догляд. Через нерегулярного або негігієнічного манікюру часто починаються проблеми з нігтями.
  6. Постійні механічні пошкодження через професійну діяльність.

Зовнішні чинники – це далеко не всі причини, які можуть викликати шарування нігтів.

внутрішні причини

До внутрішніх причин можна віднести неправильне харчування і часті дієти, які викликають недолік в організмі корисних і поживних речовин. Ламкість нігтьової тканини може з’явитися через малу кількість в організмі таких елементів:

  • кальцій;
  • фосфор;
  • білок;
  • вітаміни групи А, Д, Е.

Також негативним чином на стані людини і на його зовнішньому вигляді може відображатися і недолік заліза.

Порушення метаболізму мінералів сприяє виникненню певних захворювань органів шлунково-кишкового тракту, а також ендокринної системи.

Також основною причиною ламкості є гормональні збої, які можуть виникнути при клімаксі, вагітності та ПМС.

Ще до внутрішніх причин можна віднести наявні в організмі інфекції, грибки, лишай та інше. Тому потрібно ретельно стежити за собою і станом свого здоров’я. Оскільки ламкість може бути лише симптомом серйозних порушень в роботі систем організму.

Відео «Що робити, якщо шаруються нігті на руках?»

Показовий відео з практичними рекомендаціями по догляду за руками, які допоможуть зменшити проблему шару нігтьової тканини.

психічні причини

Крім зовнішніх і внутрішніх причин, часто на стан нігтьової пластини впливають психічні чинники. До них можна віднести:

  • поширену звичку постійно гризти пальці, на сьогоднішній день в аптеці можна придбати спеціальний засіб від цієї звички;
  • бажання часто стукати пальцями по твердих поверхнях;
  • оніхофагія – психічний стан, що має на увазі нав’язливе і неконтрольоване бажання обкушувати нігті;
  • оніхотілломанію – патологію, яка полягає в надмірному бажанні обкусив нігтьову пластину або зруйнувати її за допомогою будь-якого предмета;
  • постійні стресові і депресивні стани.

При виникненні будь-яких психічних симптомів, необхідно звернутися за допомогою до фахівця.

методи зміцнення

Якщо шарування нігтів помірне і немає занадто запущеної ситуації, то проблему можна вирішити за допомогою підручних засобів і народної медицини.

Якщо ж ситуація вже не піддається самолікування, то потрібно звернутися за допомогою до фахівців. Досить відвідати дерматолога і звернутися за допомогою в спеціалізований салон.

При цьому, незалежно від ситуації, що склалася, варто дотримуватися певних рекомендацій:

  1. Захист в будь-який час року. Взимку варто скористатися теплими рукавичками, а влітку використовувати сонцезахисний крем. При контакті з хімією і миючими засобами рекомендується використовувати гумові рукавички.
  2. Правильне харчування – запорука краси і здоров’я. У щоденному раціоні обов’язково повинні бути присутніми молочні продукти, зелень, риба, м’ясо, горіхи, фрукти і овочі.
  3. Регулярний догляд не дозволить довести ситуацію до критичної. Тому манікюр повинен бути регулярним.
  4. Дотримуйтеся основних правил манікюру. Спочатку розпарте пальці і шкіру на них, акуратно видаліть ороговілі шари, використовуйте тільки якісну косметику.
  5. На час відмовтеся від процедури нарощування, щоб відновити власні нігтьові пластини.

Для підтримки здоров’я нігтів і шкіри рук варто періодично проводити сеанси народної терапії. Можна робити спеціальні маски і ванночки, які допоможуть впоратися з проблемою сильної сухості шкіри рук.

Лікування шару нігтів

Після відвідин фахівців, виявлення основної причини, необхідно починати лікування. Якщо мова йде про можливі внутрішніх проблемах, то необхідно починати терапію саме з них, адже шару нігтьова тканина – це лише зовнішній симптом, який пройде сам собою після усунення патології.

Якщо ж всьому виною є просто неправильний догляд або ж брак будь-яких елементів в організмі, то проблему можна вирішити самостійно.

медикаментозна терапія

У деяких випадках, щоб якомога швидше усунути цю неприємність, дерматологи призначають різні вітаміни, мінеральні комплекси і біодобавки. Завдяки цьому вдається з легкістю позбутися дисбалансу вітамінів та інших корисних елементів в організмі.

Якщо ж є необхідність, призначаються протигрибкові засоби, які можуть бути як у формі крему, так і в формі крапель, спрею і так далі.

У комплексі з медикаментами необхідно вдосконалити своє харчування, додавши більше продуктів, багатих на вміст білка, фруктів, овочів, а також продуктів, багатих на кальцій (молочна продукція, горіхи, шпинат і так далі).

салонні процедури

На сьогоднішній день практично всі салони краси і СПА-салони пропонують широкий спектр послуг з догляду за будь-якою частиною тіла. Однак для кожної ситуації підійде певна процедура.

Однією з найбільш ефективних і популярних процедур є воскова і парафінова аплікація. В процесі помічено, що істотно поліпшується кровообіг в тканинах, а також прискорюється зростання здорової нігтьової пластини. Подібного роду процедуру можна провести і в домашніх умовах, при цьому коштувати вона буде набагато менше.

В процесі аплікацій розм’якшений парафін або віск наноситься на всю поверхню пальця, після чого залишається на 15-20 хвилин. Помічено, що в результаті шкіра стає більш м’якою, а нігті – більш блискучими і здоровими.

Не можна не брати до уваги і таку знамениту процедуру, як спа-манікюр, в який входить ароматерапія, а також різного роду пом’якшувальні маски, ванночки, парафінотерапія і масаж рук.

За допомогою подібного професійного догляду можна з легкістю повернути красу своїм пальчикам навіть в самих запущених ситуаціях, а також запобігти можливим проблемам з нігтями.

Ще одним досить відомим дією по догляду за нігтьовими пластинами є японський манікюр, в який входить масаж рук з використанням натуральних масел. Після втирання масла жожоба, кокоса і масла ши, фахівець починає водний масаж рук. І закінчується все дію мінеральної маскою, після якої на руки наноситься спеціальна пудра з бджолиним воском.

Але далеко не у кожного є можливість відвідувати салони краси і регулярно витрачати чималу суму на різні процедури. У такому випадку рекомендується регулярно стежити за станом своїх рук, використовувати спеціальні креми, мазі, лосьйони і народні рецепти.

Догляд за нігтями в домашніх умовах

Щоб рогова тканина не слоілась і не ламалася, фахівці рекомендують щодня користуватися зволожуючими, живильними або пом’якшуючими кремами. Рекомендується наносити крем кожен день, приділяючи особливу увагу саме області нігтьової пластини, кутикули.

Бажано, щоб в складі крему були присутні вітаміни, мінерали, що пом’якшують і зволожуючі речовини, різні екстракти і масла.

Також можна скористатися спеціальними лаками, які продаються в магазинах і аптеках. Вони захищають рогову пластину від зовнішніх впливів, допомагають зміцнити її і усувають ламкість.

Що ж стосується народної медицини, то ефективними є воскові маски-плівки для рук, лікувальні ванночки, маски з використанням глини. Для домашніх рецептів можна використовувати більшість живлять і зволожуючих компонентів, придумуючи рецепти самостійно. Наприклад, використовуючи базові та ефірні масла, гліцерин, віск, глину. До речі, глина є одним з незамінних компонентів в області народної медицини. Біла глина для обличчя, рук і тіла допоможе значно поліпшити стан нігтьової тканини зовсім за невелику вартість.

У будь-якому випадку, помітивши таку проблему, як шаруються і ламкі нігті, не варто відкладати її рішення на потім. Якщо ситуація посилиться, то виправити її буде набагато складніше і дорожче.

Відео «Проблема шаруються нігтьових пластин і способи її вирішення»

Наочне опис найбільш популярних причин шару нігтів, а також поради, які допоможуть вирішити цю проблему.