З якого віку можна давати дитині хурму: користь і обмеження

Життя чудових мам складається з безлічі питань і відповідей. Знати все про виховання, розвитку та годуванні крихти просто неможливо, тому в багатьох випадках краще звернутися до допомоги професіоналів. Зі скількох місяців можна запропонувати дітям хурму? Ловіть поради та рекомендації щодо вживання фрукта.

Користь, та й годі!

Організм дітей вимагає багато вітамінів і мінералів для повноцінного розвитку. А знайти їх простіше всього в різних фруктах. Хурма містить велику кількість вітамінів A і С, а також кальцій, магній, калій, залізо і фосфор. Завдяки такому багатому складу продукт володіє величезною користю:

  • зміцнює очні м’язи;
  • благотворно впливає на роботу серця;
  • захищає від шкідливих радикалів;
  • зміцнює судини;
  • підвищує рівень гемоглобіну;
  • регулює цукор в крові;
  • стимулює роботу мозку;
  • підвищує імунітет;
  • захищає щитовидну залозу від збоїв і шкідливих впливів;
  • сприяє нормальній роботі кишечника;
  • корисна для нервової системи;
  • забезпечує заряд організму енергією.

Як бачите, це справжній вітамінний коктейль з найважливіших мікроелементів!

Хурма не входить в список продуктів, які найбільше забруднені пестицидами і займає початкові позиції в рейтингу найкорисніших фруктів.

Є пара «але»

Запам’ятайте кілька важливих застережень:

  1. Якщо дитина страждає від закрепів, то екзотичний фрукт може тільки погіршити ситуацію: в цьому випадку відкладіть знайомство малюка з нею до 5 років.
  2. Небезпека полягає і в тому, що у дитини може з’явитися алергія на хурму через великий вміст в ній цукру і бета-каротину, тому батьки часто відкладають прикорм цим фруктом до 3-х років.
  3. Продукт строго протипоказаний дітям з цукровим діабетом, ожирінням або частим сечовипусканням: він може погіршити перебіг хвороби.
  4. Хурму не можна їсти з молоком або запивати холодною водою.
  5. Для дитячого шлунка також буде шкідливий компот з хурми: при варінні дубильних властивостей в продукті стає набагато більше.
  6. Не дозволяйте малюкові влаштовувати трапезу цим фруктом на голодний шлунок!

Вікові обмеження

Незважаючи на джерело вітамінів, відповідь на питання, у скільки місяців можна давати хурму, вельми неоднозначний. В Європі та Америці цей вік досить малий: 8-10 місяців. У російських фахівців на цей рахунок інша думка: в 10, і тим більше в 8 місяців шлунок крихти ще досить слабкий, щоб засвоїти цей фрукт.

Крім проблем з травним трактом, ви можете зіткнутися з таким неприємним явищем, як алергія на хурму. 8-10-місячній дитині, а особливо грудничку фрукт можна давати тільки у вигляді пюре і лише мінімальними дозами. Однак краще почекати зі знайомством до року.

Але чи завжди можна давати хурму однорічній дитині? Як і в 8-10 місяців, у малюка може з’явитися алергія на хурму та проблеми з кишечником. Знаменитий серед молодих матусь доктор Комаровський також не рекомендують пропонувати цей продукт дитині до 1 року.

Часто діти в цьому віці самі відмовляються від вузького фрукта. В такому випадку не наполягайте: його час ще прийде.

Якщо ваш малюк в 2 роки прекрасно переносить всі продукти, не знайомий з алергією і проблемами шлунка, то ви можете поступово вводити в його раціон даний продукт. Дозволений сорт для дитини 2 років – шоколадна хурма.

Так у скільки років найкраще пропонувати хурму дитині? Російські лікарі найсприятливішим вважають вік 2-3 роки. У цей час шлунок дитини вже майже сформований. Однак, як і будь-який новий прикорм, хурму в раціон малюка необхідно вводити поступово. Кращим рішенням буде запитати поради у свого педіатра.

З чого почнемо?

При введенні хурми в меню дитини слід дотримуватися послідовність і обережність. Починайте з 0.5-1 ст. л. При відсутності алергії в наступний раз збільште дозування до 2-3 ложок. Якщо у вас 8-10 місячна дитина, і ви вирішили дати йому на пробу цей фрукт, то робити це можна не кожен день, а не частіше 1 разу на 2-3 дня. У рік також не рекомендується робити це щодня і краще в першій половині дня. У віці 8-10 місяців малюк найбільше оцінить хурму у вигляді фруктового пюре кімнатної температури.

Попередньо продукт слід очистити від шкірки, вийняти кісточки і розрізати на маленькі шматочки. Діток пригощають і сушеним фруктом. Він містить мало вітаміну С, зате зовсім не в’яже. До речі, хурма дітям підходить зріла і навіть трохи перезріла.

Вибір за вами

Дитячий організм особливо вимогливий до якості пропонованих йому товарів. Тому вирушаємо в магазин за самою стиглої і корисною хурмою. Візьміть на замітку наші поради, і вас не торкнуться складності вибору:

  • В першу чергу, звертайте увагу на колір фрукта: він повинен рівномірним і яскраво-оранжевим.
  • Вибирайте плоди правильної круглої форми.
  • Хурма має виглядати гладенькою.
  • Вивчіть фрукт на відсутність плям, гнилих ділянок і видимих ??вад.
  • Придивіться до листочками і плодоніжки: їх колір повинен бути темно-зеленим.

Таким чином, найсмачнішою і якісної хурмі знайдеться місце у вашому холодильнику.

Запам’ятайте ще одну хитрість: для того, щоб фрукт став максимально солодким і смачним, а також менш в’язким (що особливо важливо для малюка), досить його заморозити. Надсилайте хурму в морозилку на пару годин, а потім розморожувати при кімнатній температурі.

Як вибрати корисний і нетерпкіе фрукт: відео

А якщо алергія?

Це явище при вживанні хурми, на жаль, досить часте. З ним можуть зіткнутися діти в будь-якому віці, але частіше за все це трапляється в 9 або 10 місяців. 1 рік – теж час, що вимагає особливої ??уваги за реакцією малюка на різні продукти. Алергію можна визначити за такими характерними ознаками:

  • висип;
  • набряки;
  • задишка;
  • різке підвищення температури;
  • свербіж і сухість шкіри;
  • кашель;
  • розлад травлення.

Досвідчена мама завжди стежить, що і в яких кількостях дозволяти їсти своєму чаду, будь-яку нову їжу вводить поступово, тому рідко стикається з алергією. Але однорічна дитина може непомітно з’їсти більше покладеної норми і не завжди вдається за цим устежити. При виявленні перелічених симптомів виключіть хурму з раціону малюка і проконсультуйтеся з лікарем для призначення лікування.

Тепер відповідь на питання про те, коли дозволяється пригощати малюка хурмою і чи можна давати дитині цей фрукт, для вас зрозумілий. Але майте на увазі, що кожна дитина індивідуальна. На жіночих форумах можна зустріти найрізноманітніші відгуки на цей рахунок. Наприклад: «Моїй дитині 9 місяців, він дуже активно їсть хурму, хоча ми намагаємося рідше її купувати». Але разом з тим зустрічаються і такі думки: «А я своєму 9-місячного більше не буду її давати: після декількох днів вживання у нас почалася алергія». Так що акуратно підходите до питання прикорму, тим більше, якщо вік дитини 1 рік або менше.